Тајландска зелена папаја салата

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Овој рецепт за салата од папаја е рингер за вашата омилена тајландска верзија за земање.

Состојки

5 лажици свеж сок од вар
3 лажици (спакуван) шеќер од палма или златен кафеав шеќер
2 лажици плус 2 лажички сос од риба
2 лажици сушени ракчиња, сецкани
3 кинески долги грав, преполовени напречно или 15 зелени грав
1 1 1 / 2- до 1 3/4-фунта зелена папаја, излупена, преполовена, засечена
10 големи домати од цреша, преполовени
1 чаша сецкан свеж цилантро
2 зелен кромид, многу тенко исечен
1 свеж црвен тајландски чиле со семе, тесто исечен
2 лажици грубо сецкани солени кикиритки

Специјална опрема

Ienулиен пилир или решетката за кутии

Подготовка на рецепти

Разматете ги првите 5 состојки во среден сад. Оставете го облекувањето настрана.
Гответе грав во среден тенџере солена вода што врие додека нежно-тендер, околу 5 минути. Исплакнете под ладна вода. Исечете на парчиња од 2 инчи. Користејќи julienne peeler, излупете доволно папаја за да измерите 6 чаши. Ставете во голем сад. Додадете домати, цилантро, зелен кромид, чиле и зелен грав. Истурете облекување; фрли Посипете кикиритки и сервирајте.

Рецепт од Моли Визенберг,

Хранлива содржина

1 порција го содржи следново: Калории (ккал) 96,6% Калории од маснотии 17,2 масти (г) 1,8 заситени масти (е) 0,0 холестерол (мг) 3.5 јаглени хидрати (е) 19,4 диетални влакна (е) 2.9 Вкупно шеќери (г) 12.9 Нето Јаглехидрати (е) 16,5 протеини (е) 3.0 Преглед на дел